Log in
|
Create an account
Print
Отчёт - тема занятия "Рюкзак"
::cck::333::/cck::
::introtext::

Рюкзак или заплечный мешок используется человеком издревне ( уже 5000 тысяч лет ) вот и мы решили посветить наше шестое занятие Школы путешественника и натуралиста теме рюкзака. Мы прошли маршруту st. Lilaste - Gar ezeri - Ummis ezers - st.Lilaste

::/introtext::
::fulltext::

Мы узнали:

1) Рюкзак прямоугольной формы, служит для переноски полезных в походе вещей,

2) Рюкзаки бывают большие и маленькие, и даже средний, то есть

  • малые: до 40 литров. Используются детьми и в походах выходного дня;
  • средние (универсальные): 40—70 л. Применяются в походах продолжительностью 5—7 дней;
  • большие («экспедиционные»): более 70 литров. Применяются для переноски большеобъёмных грузов, например, в экспедициях.

3) Историю рюкзака, предок рюкзака — армейский ранец, получивший широкое распространение в XVIII — XIX веках. В настоящее время можно ещё встретить школьные ранцы. В послевоенные годы были широко распространены простые рюкзаки из брезента, часто сшитые кустарным способом.

4) В рюкзак надо складывать вещи аккуратно, вначале необходимо отобрать вещи, которые решили взять с собой, оценить их вес и решить, реально ли такой рюкзак поднять и переносить на длительные расстояния.

5) Во время упаковки вещей необходимо придерживаться «золотого правила» – предметы с наибольшим весом размещаются как можно ближе к спине и на дно.

6) Ни в коем случае не следует рывкообразно набрасывать рюкзак с пола на плечи, стоя с выпрямленными в коленях ногами. Сперва следует, взяв рюкзак за ручку, поставить его на какое либо возвышение, и после этого поочередно просунуть руки в наплечные ремни. Если возвышения нет, поставить рюкзак на бедро согнутой в колене ноги, а затем надеть его.

7) Для того, чтобы правильно подогнать рюкзак, он должен быть уже загружен, все ремни должны быть перед подгонкой ослаблены. Важна последовательность, с которой затягиваются ремни:


Делай раз. Начинать надо всегда снизу, с набедренного пояса. Середина набедренного пояса должна приходиться приблизительно на тазобедренные кости.

Делай два. Теперь натягиваются наплечные ремни. Ремни должны хорошо прилегать к плечам, однако их не следует затягивать слишком туго, в противном случае чересчур разгружаются бёдра и нагрузка почти полностью перемещается на плечи.

Делай три. Ремни регулировки позиции (над наплечными ремнями) должны быть зафиксированы в области ключиц. Путем легкого натягивания рюкзак ложится на спину. Необходимо следить за тем, чтобы наплечные ремни продолжали хорошо прилегать к плечам! Если угол составляет от 20° до 30° к горизонтальной плоскости, то длина спинки рюкзака выбрана правильно. Если угол меньше 20°, то следует выбрать более длинную длину спинки, а если угол больше 30° - более короткую длину спинки.

Нагрудный ремень между наплечными ремнями разгружает плечевые суставы (важно при скалолазании, езде на лыжах, в общем там где имеет место активное движение руками).

Самое главное мы отлично погуляли, узнали, что озеро Уммис еще закрыто льдом, поиграли в спортивные игры, пообедали овощным супом, приготовленном на костре, пили чай с вкусностями!

::/fulltext::