Parent Category: Полезные знания
/
Category: Питание в походе
Print
Питание в походе с детьми
::cck::391::/cck::
::introtext::

Поход выходного дня, да еще с детьми, это праздник! Праздник веселый, интересный, познавательный и питательный! А значит в походе всё должно быть празднично, и настроение, и питание!

Мы постарались сделать подборку интересных рецептов для праздничного походнего обеда, здесь не будет речи о калориях, граммах, килограммах, и правильного распределения продуктов - это всё оставим для многодневных категорийных походов, когда с собой не возьмешь разнообразие продуктов. Итак, отправляемся в поход с детьми.

::/introtext::
::fulltext::

В поход выходного дня можно брать любые продукты, так как все они выдерживают сохранность в течение 1-2 дней.
Здесь не следует увлекаться консервами или концентратами. Лучше предпочесть свежие овощи/фрукты, молочные продукты и продукты из свежего мяса. ну, и забудьте уже о традиционных бутербродах и отварных яиц, у нас же праздник!

Праздничный черничный пирог

Состав:

Приготовление:

Берем котелок и в нем замешиваем тесто из муки, соли, сахара, соды, воды, можно добавить еще сырое яйцо. Тесто делим на 2 части. Одну часть выкладываем в сковородку или на противень,смазанный маслом, насыпаем черники и сверху закрываем второй частью теста. Всё это дело обматываем фольгой и в костер в угли на минут 10.

Сладкие оладушки с черничным вареньем

Состав:

Приготовление:

Берем котелок и в нем замешиваем тесто по консистенции как сметана, в общем не жидкое.Далее в сковородку наливаем масло, ложкой раскладываем тесто и на костер - это будут оладушки.

Берем второй котелок и кладем в него чернику/бруснику/клюкву/землянику, сахар, чуть-чуть воды и ставим на костер - это будет варенье.

Брусничное повидло

Спелые ягоды брусники промывают и пекут в собственном соку 10 -15 мин в котелке над слабым огнем. Затем присыпают сахаром и подают к мясу, кашам, оладьям.

Картофельные блинчики 

Состав:

Приготовление:

Картофель помыть, почистить, потереть на терке (или мелко порезать), добавить муку, яйца, соль, перец, зелень (любая съедобная зелень, растущая в природе).

Разогреть сковородку, налить масло, ложкой разложить картофельную массу и на костер.

Картофель с заячьей капустой

Очищенный картофель варить до готовности, крупно нарезать, не охлаждая,
посыпать нашинкованной заячьей капустой, посолить и заправить растительным маслом.

Салаты походные

Салат витаминный

Для салата можно использовать листья медуницы, одуванчика, лопуха, подорожника, крапивы, манжетки, заячьей капусты, молодые побеги иван-чая с
листьями. Указанные растения мелко режут, добавляют соль, растительное масло. Желательна добавка лука, сметаны.
До шинкования рекомендуется листья одуванчика выдержать 30 мин в холодной
подсоленной воде, лопуха, подорожника, манжетки, иван-чая - опустить
на 1- 2 мин в кипяток, крапивы - прокипятить в течение 5 мин.

Салат земляничный

Свежие молодые листья земляники, мяты, зеленого лука тщательно промыть,
слегка подсушить и нарезать. Добавить соль и растительное масло по вкусу.

Салат из листьев одуванчика

Молодые листья одуванчика промыть и подержать в холодной воде полчаса.
Затем соединить их с промытым зеленым луком, мелко нарезать и заправить
растительным маслом. Сверху положить нарезанные кольцами редиску и репчатый лук. Все посыпать мелко нарезанными чесночной травой, петрушкой или дикорастущими съедобными травами.

Борщ туристский весенний

В котле вскипятить воду и закрыть его крышкой, чтобы вода не остыла в течение 12 минут. Быстро, за 5-6 минут, пассивировать в другом котле на растительном масле репчатый лук, свекольную ботву с мелкими головками, корни сельдерея, петрушки, пастернака, морковку вместе с ботвой, молодой картофель, зеленый лук, листья крапивы, одуванчика, лебеды, сныть, петрушку, укроп, лавровый лист, специи, соль.
Если возможно, добавить молодые стручки зеленого горошка и фасоли.
Пока идет пассеровка, мелко нарезать щавель и шпинат.
Через 6 минут пассерования влить в котел приготовленный заранее кипяток.
Можно добавить мясные или рыбные консервы, предварительно отваренные и нарезанные грибы. Добавить щавель и шпинат.
Есть весенний борщ можно как в горячем, так и в холодном виде, заправив его
дикорастущей пищевой зеленью и при желании томатной пастой.

Щи полевые из клевера

Вскипятить на костре воду в котле.
На растительном масле пассивировать лук, петрушку, картофель, морковь,
сельдерей, пастернак. Сверху положить половину приготовленной приправы из
дикорастущих пищевых трав: мяты, чабреца, сныть. Овощи посолить и поперчить.
Помыть и нарезать щавель и клевер.
Через 8 минут пассерования влить в пассеровку половник горячего бульона и сразу переложить овощи в кипящий бульон. Довести до кипения и добавить подготовленные щавель и клевер, после чего варить еще полминуты.
Укроп, перец, соль и лавровый лист положить по вкусу.

Приятного аппетита! Рады будем услышать/увидеть/прочитать ваши любимые праздничные рецепты в походе!

Внимание! Отправляясь в природу с детьми будьте внимательны, ведь в природе встречаются также ядовитые растения, поэтому внимательно следите за тем, чем дети собираются пообедать!

::/fulltext::